Любое внешнее или внутреннее воздействие рождает импульсы, которые по чувствительным нервам поступают в мозг. Мозг анализирует информацию и отдаёт команды двигательной системе — так рождается движение. Когда эта связь нарушена, человек хуже управляет телом и не улавливает, что именно меняется.

В повседневности кажется, что мы «двигаемся сами собой», но при снижении чувствительности «автоматизм» начинает подводить. Нередко человек чувствует главным образом боль — как будто это единственный доступный сигнал от тела.

Антистресс-техника Reset мягко снижает внутреннее напряжение и помогает вернуть утраченные ощущения. По отзывам клиентов и учеников, «уходит автоматизм», а чувствительность возвращается — в стопах, кистях и других зонах. В методике есть логика соответствия: положение рук на голове соотносится с зонами мозга и их функциями.

Когда тактильность восстанавливается, человеку проще снова «почувствовать» своё тело и управлять им — это повышает качество жизни. Дополнительно некоторые отмечают, что уменьшаются «беспричинные» страхи и «проясняется взгляд». (Эти эффекты индивидуальны.)

Чувствительно-двигательная (сенсорно-моторная) система работает как единое целое: если страдают ощущения, меняется и качество движений. Потеря тактильности чаще связана со стрессовыми ситуациями и травмами — как давними, так и недавними.